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十二时辰之亥时

亥时，人定，也是人静，夜已深，人们停止活动，休息睡眠的时候，又名定昏、夤夜。人定者亥也，故称亥时。

“人定”指当夜的21至23时，地支命名是亥时，这是一昼夜的最后一个时辰。这时候应该安抚心情，切勿心浮气躁，好好休息。

亥时的养生法则，中医里此时气血流注三焦经，三焦经旺，“三焦通百脉”，是人体气血运行的关键。亥时应该进入睡眠，使身体到休养生息，对身体十分有益。

亥时对应时间

亥时是十二时辰的最后一个时辰，也就是第十二个时辰，戌时后面的时辰，子时前面的时辰，对应时间是夜晚21点至23点。

亥时对应的24小时时间为21:00:00～22:59:59。

亥时是一昼夜的最后一个时辰。据说这时候猪睡得最香甜，发出鼾声最响亮，是为亥时，所以有亥猪。人定，也是人静，这时候应该安抚心情，切勿心浮气躁，好好休息。

晚上九点到十一点为亥时，此时正是夜阑人静之夕，故又称“人定”，亥时“猪拱槽——三焦经当令”。《说文解字》里第一个字是一，最后一个字是亥。十二时辰里，最后一个字也是亥字。

亥时生肖

亥时是十二时辰最后一个时辰，对应十二生肖最后一个生肖——猪。

这时候猪睡得最酣，发出的鼾声最洪亮，全身肌肉抖动得最厉害、长肉最快，所以亥时属猪。

亥时养生法则

亥时是指晚上21点至23点，这个时候是三焦经当令，宜入睡。

在中医里，三焦经是个很特殊的概念。什么是“三焦”？三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。一般说来，人体心肺属上焦，中间的脾胃属中焦，肝肾属下焦。“三焦”的性质是温煦，而且三焦一定要通畅。不通则生病。

亥时人就要享受休息、睡眠，只有在这个前提下，人才有可能孕育新的生命，才可以让子时的阳气生发。

三焦经掌管人体诸气，人体诸气皆通过三焦而输布到各脏腑。人体的元气发源于肾，它由先天之精转化而来，又靠后天之精的滋养，是生命活动的原动力。而元气主要靠三焦输送到五脏六腑，充养于全身各处，以此来激发和推动各个脏腑组织正常工作。

“三焦通百脉”，是人体气血运行的关键。如果在亥时进入睡眠，人体百脉就可以得到休养生息，对身体十分有益。

此外，三焦还“通调水道”，通调水道是指人体全身的津液(水)的输布和排泄都由三焦管辖。水滋养着全身上下内外的脏腑组织和器官，同时还是体内废物的代谢载体(如汗液、尿液等)，如果身体内水液的输布或代谢不正常，人体的健康就会受到威胁。

亥时阴气更重，阳气更弱，气机下降，此时是入睡最佳时间，这样不仅能让身体得到很好的休息和调养，有利于孕育新的生命力量，促进阳气的生发，还是养阴的至要之法。所以，亥时要按时睡眠，以达到养阴育阳的目的。

亥时不宜聚餐，九点之后还进食，会给肠胃带来重负，还容易影响接下来的睡眠；不宜剧烈运动，此时应是休息时间，剧烈运动会使大脑处于兴奋状态，不利于接下来的休息和调养。另外亥时还不宜大量喝水，因为此时大量喝水很可能导致晚上起夜，影响睡眠质量，最好就是在亥时之前喝水，亥时适量喝水。亥时是三焦经当令，所以应该养好三焦，早点休息。

亥时相关的诗词

人定”最早见于《后汉书·来歙传》：“臣夜人定后，为何人所喊伤，中臣要害。”

我国古代民歌中第一首长篇叙事诗《孔雀东南飞》有“晻晻黄昏后，寂寂人定初”的诗句。

宋代吴曾的《能改斋漫录》中育这样一句话：“熙宁二年十一月，京师每夕有赤气，见西南隅，如火，至人定乃灭。”了解了“人定”的时间概念，就可以正确理解这句话的意思了。

《人定》 【唐】 白居易

人定月胧明，香消枕簟清。

翠屏遮烛影，红袖下帘声。

坐久吟方罢，眠初梦未成。

谁家教鹦鹉，故故语相惊。

亥时出生的人的性格

亥时出生的人，通常性格直来直往，心直口快。积极活跃，坚持向上，是一个非常乐观坚强的人。性格坦率乐观，喜欢自由，同时也是一个非常坚强的励志型人物。他们的励志在于需要靠自己一步一个脚印的实现目标，努力奋斗，打拼出属于自己的一片天地。亥时出生的人，你们习惯了自己一个人努力，这主要是因为有能力帮助你的人你未必会接受的，所以你们宁愿自己啥折腾，再来就是无条件帮助你的人很多事情都是需要自己亲力亲为的。

亥时出生的男性性格一般都是很稳重而且是踏实的，虽说你们不一定是拥有很雄厚的经济实力的，但是却也是可以勇敢的追求自己的幸福的，你们很看重感情，很多事情都只求可以有天长地久的真情。

亥时出生的女性一般外表长得是特比的好的，你们外表也比较的清秀美貌，性格是特别的善良的，很少是可以贪图荣华富贵的，但是内心或多或少都有一点攀比的心理的，你们也懂得珍惜眼前的幸福的，在经历过风雨之后的感情也是特别的幸福的。