RM"是英文"repetition maximum"的缩写，意思是"最大重复次数"。在健美锻炼活动中，"RM"被约定俗成地规定为能...

运动生理学家发现，运动量达到最大心率的 60% 时，身体开始大量消耗脂肪供能。当最大心率达到 75% 以上时，身体在消耗脂肪的同时开始消耗蛋白质（肌肉）供能。因此最大心率的 60% ~ 75%（称为目...

脂肪率是指身体成分中脂肪组织所占的百分比。体脂肪率不仅关系到体重和体形，对人体健康也有重大影响，过高或过低都意味着更容易患上慢性疾病。体脂肪率适用于一般普通人，但运动员除外。 体脂肪率 男(百分比) ...

使用跑步计算器随时记录下你的跑步时间,节奏和锻炼目标，跑步爱好者不可缺少的一款在线工具！   配速是运动速度的一种表示，定义为运动1千米所用的时间 ，通常表示为分钟/千米。配速在长距离比赛中...

你能活到多少岁？这不仅是哲学问题，现代医学和统计学给出了一个可以量化的"寿命公式"。尽管每个人的寿命受遗传、环境、生活习惯等多种因素影响，但科学研究已经总结出了影响寿命的关键因素，尤其是那些会"偷走"...

物理公式 — 匀变速直线运动五大公式 一、基本公式 1. 速公式：$v = v_0 + at$ 2. 位移公式：$x = v_0 t + \dfrac{1}{2}at^2$ 3. 速-位移公式：$v^...

最近还在畅行的“华为运动手环免费送”受骗及损失挽回经历 最近小编就遭遇了这种到付的快递 我在《微信诈骗骗局两例》一文中已详细叙述了“华为运动手环免费送”的受骗过程。今天，我再跟大家聊聊，我是如何挽回被...

角速度与转速的关系角速度和转速是描述物体旋转运动快慢的两个重要物理量，在电机、发动机和机械传动中有广泛应用。一、角速度角速度 $\omega$ 表示单位时间内转过的角度：$\omega = \dfra...

常见温度单位（温标） 温度是表示物体冷热程度的物理量。目前国际上常用的温标有五种： 摄氏度（°C） 以瑞典天文学家摄尔修斯命名，是国际上使用最广泛的温标。 冰点：0°C，沸点：100°C（标准大气压下...